Gli esercizi cognitivi sono attività che stimolano funzioni come memoria, attenzione, linguaggio, ragionamento e capacità organizzative. Sono utili sia per mantenere attivo il funzionamento mentale nel corso del tempo, sia come supporto dopo un evento neurologico come un ictus, un trauma cranico, o in presenza di malattie neurodegenerative, dove l’allenamento può aiutare a preservare le abilità residue e a sostenere l’autonomia quotidiana.

Questi esercizi non sostituiscono una valutazione neuropsicologica o un intervento clinico, ma possono rappresentare un valido strumento di prevenzione e di stimolazione per chi desidera prendersi cura del proprio benessere cognitivo.

In questa pagina puoi scaricare PDF di esercizi già pronti, pensati per essere svolti in autonomia oppure insieme a un familiare o a un caregiver.

Se sei interessato a ricevere altri esercizi, programmi mensili o quaderni cognitivi già elaborati, puoi contattarmi senza impegno: sarò lieta di fornirti informazioni sui materiali disponibili.