La Terapia Metacognitiva Interpersonale (TMI) è un modello psicoterapeutico sviluppato in Italia e pensato soprattutto per il trattamento dei disturbi di personalità e delle difficoltà emotive complesse. Si concentra sulla capacità della persona di comprendere i propri stati mentali, come emozioni, pensieri e intenzioni, e di riconoscere quelli degli altri. Il modo in cui queste rappresentazioni vengono interpretate influisce profondamente sul benessere psicologico e sulle relazioni.

La TMI aiuta a individuare i modi ricorrenti di pensare e reagire che possono generare sofferenza, insicurezza o difficoltà relazionali. Attraverso il percorso terapeutico, la persona impara a osservare con maggiore chiarezza ciò che prova, a dare un significato più realistico alle proprie esperienze e a sviluppare modalità più efficaci e flessibili di relazionarsi con gli altri.

Questo approccio integra aspetti cognitivi, emotivi e interpersonali e attribuisce un ruolo centrale alla relazione terapeutica, considerata uno spazio sicuro in cui esplorare con calma i propri vissuti e sperimentare modi nuovi e più funzionali di affrontare le situazioni quotidiane.

La TMI è indicata per persone che vivono difficoltà nella gestione delle emozioni, instabilità nelle relazioni, senso di vuoto o confusione riguardo alla propria identità, oppure schemi di pensiero rigidi che si ripetono nel tempo.
L’obiettivo è favorire un miglior funzionamento personale e relazionale, promuovere una maggiore consapevolezza di sé e raggiungere una stabilità emotiva più solida.